Las mejores basculas de baño baratas para tu peso

El hecho de controlar tu peso, no debería ser tan sólo un factor puramente estético, es cierto que todos nos queremos ver con la mejor silueta posible, pero tener un peso adecuado para poder llevar la mejor vida posible debería ser nuestra prioridad, por eso hoy vamos a ver algunas básculas de baño que pueden ayudarnos en ese tenso momento, uno de los pocos amigos que nos dice la verdad sin tapujos, nuestra báscula de baño 🙂

Evolución de las básculas de baño

Las básculas de baño han ido evolucionado hoy día como casi todos los aparatos que tenemos en casa, es raro ver ya básculas analógicas, esas que te marcan con la flecha de una manera no tan precisa nuestro peso, aunque aún muchas personas siguen interesandose por ellas por su sencillez y precio. Este tipo de basculas de baño han dado paso a las básculas digitales o electrónicas,  y ya más recientemente a las llamadas basculas inteligentes, las cuales se pueden conectar con nuestros dispositivos móviles más usados y donde podremos volcar nuestros progresos en el peso tanto en móviles, tablets o en el ordenador de casa.

Ya no sólo se limitan a darte tu peso, sino que muchos modelos de básculas digitales nos muestran por ejemplo en índice de masa corporal (IMC) entre otras muchas más funciones que hasta hace unos años no eran muy comunes de encontrar en una báscula de baño.

Hoy en día ya es muy difícil encontrar un baño sin una báscula, hay que tener claro que no debemos martirizarnos con su uso ni obsesionarnos, puede sernos de gran ayuda a la hora de prevenir estados de sedentarismo y avisarnos de que no estamos haciendo las cosas bien, como dijimos antes, tu interés mayor debe centrarse en los problemas que puede ocasionarte el sobrepeso.

Consejos antes de pesarte en una báscula de baño

  • Es bastante recomendable pesarte siempre en la misma báscula de baño y en el mismo sitio,ya que aunque pueda resultar la mas precisa del mundo, hay factores que pueden hacer que las mediciones oscilen.
  • Pésate siempre en el mismo momento del día, ya que lo que comes y bebes puede alterar sustancialmente los resultados, lo ideal es nada más levantarte y en ayunas.
  • Siempre que te sea posible, debes pesarte desnudo o como mucho ropa interior, ya que la ropa evidentemente pesa, y alguna de ella no poco, por eso recomendamos el baño donde la intimidad es perfecta para este momento.
  • Nunca pesarse después de realizar ejercicio físico ya que al sudar se pierden líquidos, en el caso de las mujeres no es recomendable tampoco durante la mestruación o los día previos ya que durante esta fase tienden a retenerse

 

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